{"id":2081,"date":"2020-06-28T11:39:33","date_gmt":"2020-06-28T09:39:33","guid":{"rendered":"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/?p=2081"},"modified":"2021-09-02T01:15:43","modified_gmt":"2021-09-01T23:15:43","slug":"le-sabre-japonais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/2020\/06\/28\/le-sabre-japonais\/","title":{"rendered":"Le Sabre japonais"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section admin_label=\u00a0\u00bbsection\u00a0\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sabejap.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-2082\" src=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sabejap.jpg\" alt=\"sabejap\" width=\"1080\" height=\"706\" srcset=\"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sabejap.jpg 1080w, https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sabejap-300x196.jpg 300w, https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sabejap-1024x669.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 1080px) 100vw, 1080px\" \/><\/a><\/p>\n<div>\n<div style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"color: #999999;\">cr\u00e9dit photo: Ludivine Longou<\/span><\/i><\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>Le Sabre japonais<\/strong><\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Le sabre japonais a toujours fascin\u00e9 les gens. Les collectionneurs comme les pratiquants. Son esth\u00e9tique particuli\u00e8re en est une des raisons, mais aussi son efficacit\u00e9, les l\u00e9gendes (plus ou moins anciennes) qui y sont associ\u00e9es, ainsi que le floril\u00e8ge d&rsquo;\u00e9coles et de techniques d\u00e9velopp\u00e9es \u00e0 partir de son maniement jusqu&rsquo;\u00e0 en faire un art \u00e0 part enti\u00e8re.<br \/>\nAu Japon, le\u00a0hait\u00f4rei\u00a0(l&rsquo;\u00e9dit d&rsquo;interdiction du port du sabre) ne date que de 1876, ce qui reste assez r\u00e9cent et c&rsquo;est cette proximit\u00e9 qui, selon moi, participe aussi \u00e0 la fascination de tous. D&rsquo;autant plus qu&rsquo;il n&rsquo;est pas rare de pouvoir admirer des lames ayant marqu\u00e9 l&rsquo;histoire du pays dans la plupart des grands mus\u00e9es. Elles y sont d&rsquo;ailleurs pr\u00e9serv\u00e9es en tant qu&rsquo;oeuvres d&rsquo;art.Je ne vais pas ici refaire l&rsquo;histoire du sabre japonais, bien qu&rsquo;il soit int\u00e9ressant de la lire et que je vous y invite grandement. L\u00e0 o\u00f9 je veux en venir, c&rsquo;est au fait qu&rsquo;il est donc important de respecter son sabre peu importe sa nature (iaito, bokuto, shinai, etc.) non seulement de par l&rsquo;histoire qui lui est affili\u00e9e, en effet, le sabre japonais est d&rsquo;abord une arme cr\u00e9\u00e9e pour tuer. Mais aussi parce qu&rsquo;il est l&rsquo;outil qui va nous permettre de travailler et d&rsquo;\u00e9duquer son corps. Il doit m\u00eame devenir l&rsquo;extension de son propre corps.<\/p>\n<\/div>\n<div>Ce respect de l&rsquo;arme passe d&rsquo;abord par le salut,\u00a0reih\u00f4. Comme vous avez pu le voir nous avons l&rsquo;habitude de saluer l&rsquo;arme avec laquelle nous allons travailler et cela avant de saluer son partenaire.<br \/>\nEnsuite, dans plusieurs exercices de notre \u00e9cole, il est question d&rsquo;harmonie avec le sabre. Tant en Ia\u00ef qu&rsquo;en kenjutsu. Il n&rsquo;est d&rsquo;ailleurs pas rare que nous proposions \u00e9galement des exercices de marche avec le sabre.<\/div>\n<div>\n<p>Bien que \u00ab\u00a0s&rsquo;harmoniser avec son sabre\u00a0\u00bb puisse para\u00eetre abstrait et quelque peu \u00e9sot\u00e9rique de prime abord, en travaillant pour y parvenir on peut ressentir une sorte d&rsquo;aisance du fait, d\u00e9j\u00e0, de l&rsquo;utiliser sans effort en s&rsquo;habituant notamment au poids de l&rsquo;outil et \u00e0 son \u00e9quilibrage. Il sera ensuite possible de profiter du poids du sabre pour entra\u00eener\u00a0le corps. Et c&rsquo;est gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;outil que le mouvement est induit. Par exemple, nous pouvons donner une direction au sabre mais c&rsquo;est celui-ci qui nous guide finalement.<\/p>\n<p>Pour finir, je vous invite donc \u00e0 pratiquer, toujours pratiquer et encore pratiquer pour que vous appreniez \u00e0 conna\u00eetre\u00a0votre outil, pour que son poids et son \u00e9quilibrage n&rsquo;ait plus de secret pour vous et jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le maniement du sabre vous paraisse naturel et agr\u00e9able.<\/p>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Ludivine.<\/div>\n<div><\/div>\n<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>Ia\u00ef<\/strong><\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Vous recevez aujourd&rsquo;hui l&rsquo;avant-derni\u00e8re newsletter sp\u00e9ciale. Elle annonce donc la cl\u00f4ture prochaine de la s\u00e9rie de lettres que nous vous avons envoy\u00e9es pendant toute la dur\u00e9e du confinement. Nous esp\u00e9rons que cela vous a plu et surtout que \u00e7a aura pu vous \u00eatre utile dans votre pratique.<br \/>\nPour faire \u00e9cho\u00a0au premier travail en ia\u00ef que nous vous avions propos\u00e9 (cf :\u00a0newsletter sp\u00e9ciale n\u00b03),\u00a0nous avons souhait\u00e9 y revenir pour boucler la boucle et vous pr\u00e9senter quelques techniques d&rsquo;ia\u00ef\u00a0qui ont pour base le d\u00e9gainage vertical (tatenuki).<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Dans les deux vid\u00e9os que vous allez voir, c&rsquo;est une performance que nous vous montrons pour partager notre recherche, notre travail. Il y a des erreurs et de nombreux d\u00e9fauts merci donc de regarder cela plus comme un exemple.<\/div>\n<div>Dans un premier temps, nous vous proposons de visionner la vid\u00e9o que partage Alexis dans laquelle il propose un encha\u00eenement\u00a0de 5 techniques. Vous pouvez pour cela cliquer\u00a0sur l&rsquo;image ou sur le lien que vous trouverez \u00e0 la suite.<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3prHV0Ll2EI\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<div>Ensuite, nous vous proposons 3 techniques effectu\u00e9es \u00e0 la vitesse \u00e0 laquelle il est conseill\u00e9 de s&rsquo;entra\u00eener\u00a0pour mieux appr\u00e9hender les gestes et ressentir ce qu&rsquo;il se passe dans votre corps et les forces qui pourraient vous aider, comme la gravit\u00e9.\u00a0Ainsi, j&rsquo;ai choisi de faire la premi\u00e8re technique les yeux presque clos.<br \/>\nLes conseils pour travailler les diff\u00e9rentes techniques pour moi restent ceux exprim\u00e9s dans la newsletter sp\u00e9ciale num\u00e9ro 3, c&rsquo;est-\u00e0-dire de profiter de la gravit\u00e9 ou du mouvement du corps pour laisser le sabre se d\u00e9gainer sans tirer avec la main droite, de garder l&rsquo;axe, le dos droit et les coudes vers le bas. Et si je devais rajouter quelque chose, je conseillerai de toujours veiller \u00e0 apporter autant de soin au rengainage qu&rsquo;au d\u00e9gainage.<\/div>\n<div>Ludivine.<\/div>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vNAJwo8Zvdc\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Newsletter 13 pendant la p\u00e9riode de confinement<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2082,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sabejap.jpg\"><img class=\"alignnone size-full wp-image-2082\" src=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/sabejap.jpg\" alt=\"sabejap\" width=\"1080\" height=\"706\" \/><\/a><\/p><div><div style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"color: #999999;\">cr\u00e9dit photo: Ludivine Longou<\/span><\/i><\/div><\/div><div>\u00a0<\/div><div style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>Le Sabre japonais<\/strong><\/span><\/div><div>\u00a0<\/div><div>Le sabre japonais a toujours fascin\u00e9 les gens. Les collectionneurs comme les pratiquants. Son esth\u00e9tique particuli\u00e8re en est une des raisons, mais aussi son efficacit\u00e9, les l\u00e9gendes (plus ou moins anciennes) qui y sont associ\u00e9es, ainsi que le floril\u00e8ge d'\u00e9coles et de techniques d\u00e9velopp\u00e9es \u00e0 partir de son maniement jusqu'\u00e0 en faire un art \u00e0 part enti\u00e8re.<br \/> Au Japon, le\u00a0hait\u00f4rei\u00a0(l'\u00e9dit d'interdiction du port du sabre) ne date que de 1876, ce qui reste assez r\u00e9cent et c'est cette proximit\u00e9 qui, selon moi, participe aussi \u00e0 la fascination de tous. D'autant plus qu'il n'est pas rare de pouvoir admirer des lames ayant marqu\u00e9 l'histoire du pays dans la plupart des grands mus\u00e9es. Elles y sont d'ailleurs pr\u00e9serv\u00e9es en tant qu'oeuvres d'art.<p>Je ne vais pas ici refaire l'histoire du sabre japonais, bien qu'il soit int\u00e9ressant de la lire et que je vous y invite grandement. L\u00e0 o\u00f9 je veux en venir, c'est au fait qu'il est donc important de respecter son sabre peu importe sa nature (iaito, bokuto, shinai, etc.) non seulement de par l'histoire qui lui est affili\u00e9e, en effet, le sabre japonais est d'abord une arme cr\u00e9\u00e9e pour tuer. Mais aussi parce qu'il est l'outil qui va nous permettre de travailler et d'\u00e9duquer son corps. Il doit m\u00eame devenir l'extension de son propre corps.<\/p><\/div><div>Ce respect de l'arme passe d'abord par le salut,\u00a0reih\u00f4. Comme vous avez pu le voir nous avons l'habitude de saluer l'arme avec laquelle nous allons travailler et cela avant de saluer son partenaire.<br \/> Ensuite, dans plusieurs exercices de notre \u00e9cole, il est question d'harmonie avec le sabre. Tant en Ia\u00ef qu'en kenjutsu. Il n'est d'ailleurs pas rare que nous proposions \u00e9galement des exercices de marche avec le sabre.<\/div><div><p>Bien que \"s'harmoniser avec son sabre\" puisse para\u00eetre abstrait et quelque peu \u00e9sot\u00e9rique de prime abord, en travaillant pour y parvenir on peut ressentir une sorte d'aisance du fait, d\u00e9j\u00e0, de l'utiliser sans effort en s'habituant notamment au poids de l'outil et \u00e0 son \u00e9quilibrage. Il sera ensuite possible de profiter du poids du sabre pour entra\u00eener\u00a0le corps. Et c'est gr\u00e2ce \u00e0 l'outil que le mouvement est induit. Par exemple, nous pouvons donner une direction au sabre mais c'est celui-ci qui nous guide finalement.<\/p><p>Pour finir, je vous invite donc \u00e0 pratiquer, toujours pratiquer et encore pratiquer pour que vous appreniez \u00e0 conna\u00eetre\u00a0votre outil, pour que son poids et son \u00e9quilibrage n'ait plus de secret pour vous et jusqu'\u00e0 ce que le maniement du sabre vous paraisse naturel et agr\u00e9able.<\/p><\/div><div>\u00a0<\/div><div>Ludivine.<\/div><div>\u00a0<\/div><div style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>Ia\u00ef<\/strong><\/span><\/div><div>\u00a0<\/div><div>Vous recevez aujourd'hui l'avant-derni\u00e8re newsletter sp\u00e9ciale. Elle annonce donc la cl\u00f4ture prochaine de la s\u00e9rie de lettres que nous vous avons envoy\u00e9es pendant toute la dur\u00e9e du confinement. 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