{"id":2045,"date":"2020-06-07T23:28:14","date_gmt":"2020-06-07T21:28:14","guid":{"rendered":"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/?p=2045"},"modified":"2021-09-02T01:23:15","modified_gmt":"2021-09-01T23:23:15","slug":"usen-saten-et-danse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/2020\/06\/07\/usen-saten-et-danse\/","title":{"rendered":"Usen Saten"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section admin_label=\u00a0\u00bbsection\u00a0\u00bb][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calli.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-2046\" src=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calli.jpg\" alt=\"calli\" width=\"192\" height=\"573\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"color: #666666;\">Calligraphie : Alexis<\/span><\/i><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Usen saten et danse<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p>Usen saten, quatri\u00e8me forme de Sangaku&rsquo;en, se traduit par \u00ab\u00a0tour droit, rotation gauche.\u00a0\u00bb Le principe est de \u00ab\u00a0profiter des forces rotatives, centrip\u00e8tes et centrifuges\u00a0\u00bb, de successivement tourner vers la gauche et la droite, et de tomber dans le sol pour lever les bras ou le sabre.<\/p>\n<p>Ces principes de mouvement se retrouvent tr\u00e8s souvent dans la danse classique, la danse contemporaine, le disco, la soul, ou dans le hip-hop. J&rsquo;ai en t\u00eate le clip des Beastie Boys, les soul train line dance de la t\u00e9l\u00e9vision am\u00e9ricaine des seventies, Saturday Night Fever, Bob Marley, ou le Bol\u00e9ro de B\u00e9jart. Chacun trouvera ses r\u00e9f\u00e9rences.<\/p>\n<p>Dans la danse n\u00f4, que nous \u00e9tudions \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole Sayu lors de stage d\u00e9di\u00e9s, le mouvement de base se nomme \u00ab\u00a0sayu\u00a0\u00bb (utilisant les m\u00eames kanji que Usen saten), traduit par \u00ab\u00a0gauche droite\u00a0\u00bb. sayu peut \u00eatre d\u00e9clin\u00e9 en grand, moyen, ou petit, selon le nombre de pas et l&rsquo;intensit\u00e9 du mouvement. La forme d&rsquo;ensemble se compose de migi uke (pose droite), sayu (gauche droite), sashikomi (avanc\u00e9e), hiraki (recule). Il s&rsquo;agit donc d&rsquo;une succession de mouvements gauches et droites, d&rsquo;avanc\u00e9es et de reculs, et de lev\u00e9es de bras en utilisant les m\u00eames principes d\u00e9crits pour Usen saten.<\/p>\n<p>La vid\u00e9o qui suit est un shimai, une performance de n\u00f4. On peut retrouver beaucoup de liens avec les danses contemporaines. Ce qui fait la particularit\u00e9 du n\u00f4, c&rsquo;est que les mouvements sont cach\u00e9s par le corps et par le costume, les pas glissant dans le sol, le rythme extr\u00eame : soit tr\u00e8s lent avec des silences gigantesques, soit tr\u00e8s rapide. On y voit aussi un sayu au milieu de la performance. Je vous laisse appr\u00e9cier en cliquant sur le lien.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Ceg1reyICI8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><em>Bertrand<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Usen saten<\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p>Nous poursuivons donc l&rsquo;\u00e9tude des formes de <em>Sangaku&rsquo;en<\/em> avec ici la quatri\u00e8me forme, <em>Usen saten<\/em>. Comme pour les pr\u00e9c\u00e9dentes, vous trouverez dans un premier temps la forme jou\u00e9e en entier par Alexis et Ludivine en cliquant sur l&rsquo;image ou sur le lien suivant :<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/z5jNLXOHQNU\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Ensuite, nous vous proposons de travailler la forme seul. En position <em>seigan<\/em>, l&rsquo;invitation s\u2019effectue en rel\u00e2chant le sabre d&rsquo;abord vers la droite en joignant les pieds d\u00e9couvrant ainsi votre t\u00eate. Imaginez alors que votre partenaire frappe, et votre corps \u00ab\u00a0tombe\u00a0\u00bb sur la gauche faisant monter vos bras (action\/r\u00e9action). Pensez \u00e0 ce que<em> mono-uchi<\/em> s&rsquo;arr\u00eate l\u00e0 o\u00f9 devrait se situer l&rsquo;\u00e9cart entre les deux mains de votre partenaire (sur la poign\u00e9e du sabre donc). Revenir ensuite en position <em>seigan<\/em> et effectuer la m\u00eame invitation sur la gauche cette fois. De m\u00eame, lors de l&rsquo;attaque tombez sur votre droite faisant ainsi remonter vos bras. Pareil, pensez \u00e0 ce que <em>mono-uchi<\/em> s&rsquo;arr\u00eate au m\u00eame endroit que pr\u00e9c\u00e9demment. Enfin revenez en position <em>seigan<\/em>.<\/p>\n<p>De plus, accordez une attention particuli\u00e8re \u00e0 vos \u00e9paules, qui doivent rester rel\u00e2ch\u00e9es et ne pas monter au niveau des oreilles. Attention \u00e9galement \u00e0 vos coudes qui restent eux vers le bas.<\/p>\n<p><em>Ludivine<\/em><\/p>\n<p>Pour visualiser l&rsquo;exercice, nous vous proposons de visionner la vid\u00e9o suivante:<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0pejIZFrbTw\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline; color: #ff0000;\"><strong>Iai<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Ensuite, cette semaine, nous vous invitons \u00e0 pratiquer un peu d&rsquo;iai. En introduction, Bertrand partage dans la vid\u00e9o suivante sa pratique :<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4QqDeVbqvaQ\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Puis, nous vous proposons ensuite de se concentrer sur un technique en particulier. Ici <em>kiriage<\/em> :<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JhuChBt7P3M\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=\u00a0\u00bbLigne\u00a0\u00bb make_fullwidth=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb use_custom_width=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb width_unit=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb use_custom_gutter=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb custom_padding=\u00a0\u00bb10px|10px\u00a0\u00bb padding_mobile=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb allow_player_pause=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb parallax_method=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb make_equal=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb column_padding_mobile=\u00a0\u00bbon\u00a0\u00bb][et_pb_column type=\u00a0\u00bb4_4&Prime;][et_pb_text admin_label=\u00a0\u00bbTexte\u00a0\u00bb background_layout=\u00a0\u00bblight\u00a0\u00bb text_orientation=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb use_border_color=\u00a0\u00bboff\u00a0\u00bb border_color=\u00a0\u00bb#ffffff\u00a0\u00bb border_style=\u00a0\u00bbsolid\u00a0\u00bb]<\/p>\n<p>Rel\u00e2cher les genoux, laisser monter la main gauche, puis droite respectivement sur la <em>saya<\/em> et sur la <em>tsuka<\/em>. Pousser l\u00e9g\u00e8rement le sabre et d\u00e9gainer en vissant les hanches vers la gauche, en gardant bien le sabre \u00e0 l&rsquo;horizontale. Tirer la <em>saya<\/em> en arri\u00e8re (<em>saya biki<\/em>) et en tournant les hanches vers la droite couper de bas vers le haut. Ouvrir la main droite et laisser le sabre s&rsquo;enrouler en l&rsquo;abaissant. Rengainer lat\u00e9ralement en <em>taisabaki<\/em> vers la droite. Rel\u00e2cher la main droite, puis la gauche.<\/p>\n<p><em>Alexis<\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Newsletter 11 pendant la p\u00e9riode de confinement<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":369,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"aside","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calli.jpg\"><img class=\"alignnone  wp-image-2046\" src=\"http:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/calli.jpg\" alt=\"calli\" width=\"192\" height=\"573\" \/><\/a><\/p><p style=\"text-align: center;\"><i><span style=\"color: #666666;\">Calligraphie : Alexis<\/span><\/i><\/p><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong><span style=\"color: #ff0000; text-decoration: underline;\">Usen saten et danse<\/span><\/strong><\/span><\/p><p>Usen saten, quatri\u00e8me forme de Sangaku'en, se traduit par \"tour droit, rotation gauche.\" Le principe est de \"profiter des forces rotatives, centrip\u00e8tes et centrifuges\", de successivement tourner vers la gauche et la droite, et de tomber dans le sol pour lever les bras ou le sabre.<\/p><p>Ces principes de mouvement se retrouvent tr\u00e8s souvent dans la danse classique, la danse contemporaine, le disco, la soul, ou dans le hip-hop. J'ai en t\u00eate le clip des Beastie Boys, les soul train line dance de la t\u00e9l\u00e9vision am\u00e9ricaine des seventies, Saturday Night Fever, Bob Marley, ou le Bol\u00e9ro de B\u00e9jart. Chacun trouvera ses r\u00e9f\u00e9rences.<\/p><p>Dans la danse n\u00f4, que nous \u00e9tudions \u00e0 l'\u00e9cole Sayu lors de stage d\u00e9di\u00e9s, le mouvement de base se nomme \"sayu\" (utilisant les m\u00eames kanji que Usen saten), traduit par \"gauche droite\". sayu peut \u00eatre d\u00e9clin\u00e9 en grand, moyen, ou petit, selon le nombre de pas et l'intensit\u00e9 du mouvement. La forme d'ensemble se compose de migi uke (pose droite), sayu (gauche droite), sashikomi (avanc\u00e9e), hiraki (recule). Il s'agit donc d'une succession de mouvements gauches et droites, d'avanc\u00e9es et de reculs, et de lev\u00e9es de bras en utilisant les m\u00eames principes d\u00e9crits pour Usen saten.<\/p><p>La vid\u00e9o qui suit est un shimai, une performance de n\u00f4. On peut retrouver beaucoup de liens avec les danses contemporaines. Ce qui fait la particularit\u00e9 du n\u00f4, c'est que les mouvements sont cach\u00e9s par le corps et par le costume, les pas glissant dans le sol, le rythme extr\u00eame : soit tr\u00e8s lent avec des silences gigantesques, soit tr\u00e8s rapide. On y voit aussi un sayu au milieu de la performance. Je vous laisse appr\u00e9cier en cliquant sur le lien.<\/p>","_et_gb_content_width":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2045"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2045"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2163,"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2045\/revisions\/2163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/369"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ecolesayu.deuxspirales.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}